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Bewegung

Um unser Ziel, die Gesundheit zu erhalten, zu erreichen, dürfen wir die Bewegung nicht vernachlässigen.

Durch Sport werden:

  1. Endorphine freigesetzt

  2. wir werden glücklicher

  3. wir nehmen mehr Sauerstoff auf

  4. die Stoffwechselendprodukte werden besser ausgeschieden

  5. das Übergewicht wird reduziert

  6. dadurch gute Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem

  7. und vieles Positive mehr!

Dabei unterstütze ich Sie gerne durch:

  1. Nordic Walking

  2. Tanzpädagogik im orientalischen Tanz

  3. Chi-Gong

Tel. 09527 / 950253  Gangolfsbergstrasse 7  Knetzgau / Eschenau